Três perguntas

COMO EU ME VEJO ? (quem eu acho que sou)
COMO VEJO AS PESSOAS QUE ESTÃO AO MEU REDOR? (o que elas são para mim?)
COMO EU VEJO (entendo) O MUNDO?

Independente de questões com o TEI estas perguntas precisam ser respondidas por todos

Três perguntas

As respostas revelam o porquê dos nossos comportamentos, ou seja, diz sobre nossas reações diante de relacionamentos, frente a planejamentos, como fazemos nossas escolhas, quais ajustes são necessários para vida melhor, etc.

Simples assim… nossa vida acontece a partir do que acreditamos.

Faz parte do processo terapêutico , no caso da abordagem que trabalho, buscar estas respostas.

Para aqueles que explodem com facilidade, as respostas encontradas revelam que entendem o mundo como um lugar hostil e ameaçador, onde as pessoas cometem muitos erros e aproveitam-se dos mais fracos.

Já a visão de si revela medo por achar que não conseguirá lidar com tudo o que acredita.

Se acreditamos que estamos em um mundo ameaçador, parece certo estarmos prontos para guerra.

Ficamos 24 horas em alerta, isso tem um consumo energético imenso, gerando um cansaço físico visível e muitas outras consequências.

Dizemos que o funcionamento psicológico está baseado nestas questões.

É possível rever nossa forma de ver as pessoas, a si próprio e o mundo (futuro)?

A boa notícia é que sim , podemos mudar.

Quer saber mais sobre o TEI, visite nosso Blog, clique aqui!

📞Quer saber mais sobre o tratamento envie um WhatsApp para: Cel.: +55 (11) 98244-9917

Quer marcar sua consulta? Clique aqui e reserve seu horário!

Psicóloga especialista no controle emocional Ansiedade Generalizada e Transtornos Explosivo Intermitente.